高考成績(jī)不理想兒童心理健康測(cè)試儀廠(chǎng)家家長(zhǎng)和學(xué)生要做好心理疏導(dǎo)

6月是高考季，全國(guó)各地的高考開(kāi)始陸續(xù)放榜出成績(jī)了。現(xiàn)在短視頻和自媒體的快速發(fā)展，我們?cè)诙兑簟⑽⒉?、快手上?jīng)常刷到高分同學(xué)的喜悅和朋友、家長(zhǎng)的歡呼，上學(xué)10多年只為這一次成績(jī)。但是有人高興有人悲傷，在看遍了對(duì)考出滿(mǎn)意成績(jī)的喜悅的同時(shí)，我們更應(yīng)該關(guān)注那些成績(jī)不理想的同學(xué)。

兒童心理健康測(cè)試儀廠(chǎng)家面對(duì)高考失利的孩子,作為家長(zhǎng)我們不能一味的職責(zé)和埋怨，這時(shí)候孩子的心理是很脆弱和敏感的，要做好正確的心理疏導(dǎo)。

當(dāng)孩子們得知自己失敗時(shí)，他們會(huì)承受巨大的心理壓力，失去信心。父母應(yīng)該給孩子情感上的支持，幫助孩子分析高考失敗的原因，不要在孩子面前表現(xiàn)出負(fù)面情緒。

父母也應(yīng)該注意，夫妻不應(yīng)該在孩子面前互相指責(zé)，應(yīng)該找朋友或心理顧問(wèn)來(lái)消除負(fù)面情緒，為孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧的氛圍來(lái)緩解心理壓力。

面對(duì)高考失敗，個(gè)別家長(zhǎng)似乎比孩子更不能接受現(xiàn)實(shí)，比孩子更沮喪，甚至責(zé)罵孩子。這無(wú)疑是在孩子的傷口上撒鹽。

在這個(gè)階段，父母應(yīng)該首先明白，孩子的身心健康比他們自己的面子更重要。因?yàn)檫z憾，抱怨沒(méi)用，只能增加心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致家庭沉浸在消極情緒中，無(wú)法面對(duì)問(wèn)題，找到解決辦法。

兒童心理健康測(cè)試儀如何調(diào)整心理？

接受失敗：首先接受現(xiàn)實(shí)的結(jié)果，明白現(xiàn)實(shí)不能改變，只能調(diào)整自己。不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)就是不給自己重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)。

合理歸因：少找外部原因，如失敗與困難、天氣不好有關(guān)。我們應(yīng)該從自己身上找出原因，是他們不努力工作，方法錯(cuò)誤，還是臨時(shí)考試心態(tài)不好。合理歸因是解決失敗學(xué)生心理問(wèn)題的根本原因。

重新定位：高考是對(duì)自身素質(zhì)的綜合評(píng)價(jià)。根據(jù)結(jié)果，我們應(yīng)該重新定位自己，給自己一個(gè)更合理的目標(biāo)期望。

立即行動(dòng)：有勇氣從零開(kāi)始，朝下一個(gè)目標(biāo)努力。事實(shí)上，行動(dòng)本身可以緩解他們的負(fù)面情緒。

放松：失敗者應(yīng)學(xué)會(huì)建立自己的支持體系，重建自信，找到內(nèi)在依賴(lài)；通過(guò)與父母和朋友的溝通，找到外部依賴(lài)。

宣泄：面對(duì)父母、朋友、心理學(xué)家說(shuō)出所有的抑郁，大聲說(shuō)話(huà)、哭泣等手段發(fā)泄情緒，恢復(fù)心理平衡。

運(yùn)動(dòng):盡量在戶(hù)外做有氧運(yùn)動(dòng)或和朋友一起旅行?？梢岳萌说膬?nèi)心體驗(yàn)和行為動(dòng)作一致的原則，每天走路挺胸抬頭，步伐堅(jiān)定有力，速度稍快。如果你經(jīng)常這樣做，你會(huì)增加你的信心，調(diào)整你的心態(tài)。

高考只不過(guò)是人生必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，不管是考生還是家長(zhǎng)，都應(yīng)該以積極的心態(tài)對(duì)待成敗，以平和的心理來(lái)冷靜思考，用自信的力量重新站立，以認(rèn)真的態(tài)度去做人做事！最后，祝愿考生們能在高考的鍛造中，百煉成鋼，以堅(jiān)毅為魄，永遠(yuǎn)向陽(yáng)而生，積極應(yīng)對(duì)人生挑戰(zhàn)！